Acht­sa­me Momen­te — Zeit für mich- Mit Anmeldung

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Wir erschaffen uns bewusst einen Übergang vom Tag in den Abend. Jede Woche. Zur gleichen Zeit am selben Ort. So wird es zum Ritual. Mittels Meditationen, Atemübungen, leichten Körperübungen, Impulsen, gerne auch im Austausch mit den Teilnehmern, entsteht so ein achtsamer, geschützter Raum, eingebunden in diese wunderschöne Anlage am Teehaus im Luisenpark. Alle sind willkommen, wie sie gerade da sein möchten, nehmen sich das, was ihnen gerade wohl tut. Und tragen dies in ihren Alltag hinein, um die Wirkkraft der Achtsamkeit weiter erfahren zu dürfen.