Bode­ga moves

BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von Innen heraus zu stärken und dadurch gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert.
Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Rumpfmuskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.
Weitere regelmäßige Kurse bieten wir in unseren Pfitzenmeier Premium Clubs und Resorts an. Infos unter www.pfitzenmeier.de/kurse/yoga-und-body-and-mind/

Hinweis: eigene Yoga- oder Isomatte mitbringen