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HIIT (High Inten­si­ty Inter­vall Trai­ning) Zirkel

September 2023 17 um 13:00 - 14:00

HIIT steht für ein hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingsintervalle mit Erholungsphasen ab. Bei einem HIIT wird deutlich mehr Körperfett verbrannt und der Stoffwechsel angeregt, so dass der Körper in kurzer Zeit an seine Leitungsgrenze gebracht wird. Wer lieber kürzere Trainingseinheiten absolvieren möchte und bereit ist, dabei Vollgas zu geben, ist hier richtig.

(c) Pfitzenmeier

Details

Datum:
September 2023 17
Zeit:
13:00 - 14:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Pfit­zen­mei­er Power Garden

Veranstalter

Pfit­zen­mei­er