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HIIT (High Inten­si­ty Inter­vall Trai­ning) Zirkel

Pfitzenmeier Power Garden

HIIT steht für ein hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingsintervalle mit Erholungsphasen ab. Bei einem HIIT wird deutlich mehr Körperfett verbrannt und der Stoffwechsel angeregt, so dass der Körper in kurzer Zeit an seine Leitungsgrenze gebracht wird. Wer lieber kürzere Trainingseinheiten absolvieren […]

Yoga

Pfitzenmeier Power Garden

Yoga stärkt die Koordination, die Flexibilität, die Kraftausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat. So wie viele Menschen durch einen modernen Lebensstil Probleme mit dem Rücken, der Verdauung und dem Schlaf haben, wirkt Yoga positiv auf den […]

Nach­hal­tig­keit erle­ben — Die 17 Zie­le der Agen­da 2030

THE LÄND-Schriftzug

Nachhaltigkeit in allen Facetten erleben, darum geht es bei den Führungen für Klassen der Jahrgangsstufen 5 bis 10. Denn die 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung der Agenda 2030, die 2015 von allen Mitgliedsstaaten der Vereinten Nationen verabschiedet wurden, umfassen alle Dimensionen der Nachhaltigkeit: ökologische, ökonomische […]

Akti­ve Pause

Pfitzenmeier Power Garden

Bei der Aktiven Pause, geht es um Bewegung, Entspannung und Mobilisation, die Schwung in die Arbeitszeitunterbrechung bringen. Verbringt mit uns eure Arbeitspause mit viel Spaß an der Bewegung unter freiem Himmel und tankt neue Energie für den Rest des Tages. (c) Pfitzenmeier

Ent­de­cke das Spieleland

Spieleland-Spiele für Klein und Groß

Das "Spieleland" ist ein Ort, an welchem kleine und große Besucher*innen der BUGA die Möglichkeit haben sich aufzuhalten und gemeinsam zu spielen. Ein spannendes Angebot aus Brett- und Kartenspielen, Tischspielen, aber auch kleine Bastelangebote, Freispiel und angeleitete Bewegungsspiele wartet hier auf alle spielfreudigen Menschen. Ebenso […]