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Wir­bel­säu­len Gymnastik

April 2023 24 um 10:00 - 11:00

In der Wirbelsäulengymnastik werden zwei verschiedene Aspekte miteinander verbunden: Die Kräftigung durch Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinequipment und die Mobilität, die zu einer Funktionsverbesserung der Wirbelsäule beiträgt. Insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur gibt der Wirbelsäule Stabilität und sorgt dafür, dass die Wirbelsäule Alltagsbelastungen gut abfedern kann.

(c) Pfitzenmeier

Details

Datum:
April 2023 24
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Pfit­zen­mei­er Power Garden

Veranstalter

Pfit­zen­mei­er